Die Lehre nach Dr. Edward Bach
Bachblüten gehen auf die von Dr. Edward Bach in den 1930er Jahren begründete Bachblütentherapie zurück. Dabei handelt es sich um ein naturheilkundliches Therapiesystem das mit 38 Essenzen arbeitet. Dr. Bach formulierte 38 Gefühlszustände die er dann 37 Pflanzenteilen bzw. Blüten zuordnete. Die 38. Essenz ist „Rock Water“ (energiereiches Quellwasser).
Bachblüten
1. Agrimony (dt. Odermenning; lat. Agrimonia eupatoria)
Gemütszustand:
Innere Qualen, gibt sich immer fröhlich, Sorgen bzw. Probleme werden verdrängt
Positives Potential:
Entwickelt Bereitschaft sich seinen Sorgen und Probleme zu stellen, hilft Gefühle auszudrücken
2. Aspen (dt. Espe, Zitterpappel; lat. Populus tremula)
Gemütszustand:
unerklärliche Ängste, Vorahnungen, Alpträume
Positives Potential:
Vertrauen in die Zukunft, Zuversicht
3. Beech (dt. Rotbuche; lat. Fagus silvatica)
Gemütszustand:
Vorurteile, Intoleranz, Rechthaberei, mangelndes Mitgefühl, dauerhaft kritisches Verhalten gegenüber Mitmenschen
Positives Potential:
Mehr Toleranz, lernen die eigene Fehler zu betrachten, Verständnis, Einfühlungsvermögen
4. Centaury (dt. Tausendgüldenkraut; lat. Centaurium umbellatum)
Gemütszustand:
Willensschwach, nicht „nein“ sagen können, unterwürfig, schikaniert werden
Positives Potential:
Lernen „nein“ zu sagen, Urteilsfähigkeit stärken, Willensstärke, Das Selbst stärken
5. Cerato (dt. Bleiwurz; lat. Ceratostigma willmottiana)
Gemütszustand:
Fehlendes Selbstvertrauen, Bestätigung suchen, Unsicherheit, Entscheidungsträge
Positives Potential:
Vertrauen in sich selbst stärken, Entschlusskraft, Willensstärke
6. Cherry Plum (dt. Kirschpflaume; lat. Prunus cerasifera)
Gemütszustand:
Angst die Kontrolle über sich selbst bzw. die eigenen Gefühle zu verlieren, Kurzschlusshandlungen, Wutausbrüche, möglicher Nervenzusammenbruch
Positives Potential:
Lernen die eigenen Spannungen abzubauen, Gelassenheit, Gefühlsstärke
7. Chestnut Bud (dt. Knospe der Rosskastanie; lat. Aesculus hippocatanum)
Gemütszustand:
Lernschwäche, Fehler wiederholen sich immer wieder, verminderte Fähigkeit Erfahrungen zu verarbeiten, Konzentrationsschwäche
Positives Potential:
aus Fehlern und Erfahrungen effektiver lernen
8. Chicory (dt. Wegwarte; lat. Cichorium intybus)
Gemütszustand:
Übertriebene Hilfsbereitschaft (auch in der Erwartung Dankbarkeit zu erhalten), Aufdringlichkeit, besitzergreifend, Überfürsorglichkeit, schnell verletzt, Verlustängste
Positives Potential:
Man lernt das Geben ohne eine Gegenleitung zu bekommen bzw. zu erwarten
9. Clematis (dt. Weiße Waldrebe; lat. Clematis vitalba)
Gemütszustand:
Realitätsfremd, Tagträume, die Phantasiewelt ist dominanter als die echte Realität, geistige Abwesenheit, lebt im Morgen ohne Interesse an der Gegenwart
Positives Potential:
hilft Realismus und zu entwickeln/steigern und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren
10. Crab Apple (Holzapfel; lat. Malus pumila)
Gemütszustand:
Starke Abneigung vor Schmutz, Tieren Bakterien; zwanghaftes Verhalten (Ordnungszwang, Sauberkeitszwang), pedantisch
Positives Potential:
Selbstwert stärken, Reinigung von Körper und Geist
11. Elm (dt. Ulme; lat. Ulmus scabra)
Gemütszustand:
Gefühl der Überforderung, Verzweiflung an alltäglichen Herausforderungen, Versagensangst
Positives Potential:
Positive Gefühle sich selbst gegenüber Herausforderungen zu bewältigen
12. Gentian (dt. Herbstenzian; lat. Gentianella amarella)
Gemütszustand:
Pessimismus, Selbstzweifel, Entmutigung
Positives Potential:
Aufheiternd, fördert Optimismus und Selbstvertrauen
13. Gorse (dt. Stechginster; lat. Ulex europaeus)
Gemütszustand:
Hoffnungslosigkeit, zu schnelles Aufgeben, Sinnlosigkeit, Resignation
Positives Potential:
Positive Haltung sich selbst und der Umwelt gegenüber, Mut und Zuversicht
14. Heather (dt. Heidekraut; lat. Calluna vulgaris)
Gemütszustand:
Egoistisch, Angst vor dem allein sein, steht gern im Mittelpunkt
Positives Potential:
Mitgefühl, Verständnis, anderen Zuhören
15. Holly (Stechpalme; lat. Ilex aquifolium)
Gemütszustand:
Neid, Eifersucht, Hass, Schadenfreude, Aggressivität, Unzufriedenheit, Boshaftigkeit
Positives Potential:
Negative Gefühle überwinden, positiven Mittelpunkt finden, innere Harmonie
16. Honeysuckle (dt. Geißblatt; lat. Lonicera caprifolium)
Gemütszustand:
Man lebt in der Vergangenheit (in der „guten alten Zeit“), Heimweh, Wehmut, Bedauern, nachtragend
Positives Potential:
sich von der Sehnsucht Vergangenheit lösen und im hier und jetzt ankommen
17. Hornbeam (dt. Weißbuche; lat. Carpinus betulus)
Gemütszustand:
Erschöpfung, Müdigkeit, wenig Antrieb, Arbeitsunlust
Positives Potential:
mehr Unternehmungslust, Antrieb, Schwung bekommen, einen klaren Kopf bekommen
18. Impatiens (dt. drüsentragendes Springkraut; lat. Impatiens glandulifera)
Gemütszustand:
Ungeduld mit sich und anderen Menschen, hektisch, nervös, schnelles reden, reizbar
Positives Potential:
Geduld, Verständnis, Gelassenheit, innere Ruhe
19. Larch (dt. Lärche; lat. Larix decidua)
Gemütszustand:
verringertes Selbstvertrauen, schüchtern, sich minderwertig fühlen, selbstkritisch
Positives Potential:
Selbstvertrauen, kraft und der Glaube an sich selbst
20. Mimulus (dt. gefleckte Gauklerblume; lat. Mimulus guttatus)
Gemütszustand:
Angst vor konkreten Situationen oder Dingen wie z.B. Krankheiten, Menschenmengen, Armut, Spinnen,…)
Positives Potential:
Hilft sich seinen Ängsten zu stellen und diese zu überwinden, Tapferkeit
21. Mustard (dt. wilder Senf; lat. Sinapis arvensis)
Gemütszustand:
Trauer und Verstimmung ohne nennenswerten Grund, Schwermut, Verzweiflung
Positives Potential:
Frohsinn, Lebensmut und Fröhlichkeit auch in schwierigeren Situationen
22. Oak (dt. Eiche; lat. Quercus robur)
Gemütszustand:
Für den fleißigen Menschen der aus Ehrgeiz und Pflichtbewusstsein nie aufgibt, über seine Grenzen geht und immer weiter macht.
Positives Potential:
Ausdauer, Grenzen setzen, auf sich selbst achten, Belastbarkeit
23. Olive (dt. Olive; lat. Olea europaea)
Gemütszustand:
körperlichen/geistige Ermüdung, keine/wenig Energie, kraftlos, Ruhe suchend
Positives Potential:
Erholung, neue Kraft schöpfen
24. Pine (dt. Föhre; lat.Pinus silvestris)
Gemütszustand:
Selbstvorwürfe, zu hohe Ansprüche an sich selbst
Positives Potential:
Schuldgefühle überwinden, die eigenen Grenzen besser einschätzen, Schwächen akzeptieren
25. Red Chestnut (dt. rote Kastanie; lat. Aesculus carnea)
Gemütszustand:
Übertriebene Sorge um Freunde, Bekannte, Angehörige; übertriebenes Mitleid, opfert sich für andere
Positives Potential:
Andere stützen aber dabei nicht bedrängen; anderen Menschen mehr zutrauen
26. Rock Rose (dt. gelbes Sonnenröschen; lat. Helianthemum nummularium)
Gemütszustand:
extreme negative Gefühle (Todesangst, Panik)
Positives Potential:
weniger Alpträume, Panik, Ängste; stärkt Urvertrauen
27. Rock Water (dt. Wasser aus heilkräftigen Quellen; lat. aqua e fonte salubri)
Gemütszustand:
Perfektionismus, übertriebene Selbstdisziplin, starre Vorsätze
Positives Potential:
hilft über seinen eigenen Schatten zu springen, neue Meinungen zu akzeptieren
28. Scleranthus (dt. einjähriger Knäul; lat. Scleranthus annuus)
Gemütszustand:
Schwankend, entscheidungsschwach, sprunghaft, unentschlossen,
Positives Potential:
Hilft Entscheidungen zu treffen und dazu zu stehen,
29. Star of Bethlehem (dt. doldiger Milchstern; lat. Ornithogalum umbellatum)
Gemütszustand:
Man fühlt sich blockiert durch schlimme Erlebnisse, Schockzustand
Positives Potential:
Verarbeitung von Schockerlebnissen, gibt Trost
30. Sweet Chestnut (dt. Edelkastanie; lat. Castanea sativa)
Gemütszustand:
Ausweglosigkeit, hoher Leidensdruck, tiefe Verzweiflung, Perspektivenlosigkeit
Positives Potential:
Neuen Mut fassen, die Dinge anpacken, Verzweiflung überwinden
31. Vervain (dt. Eisenkraut; lat. Verbena officinalis)
Gemütszustand:
übereifrig, aufdringlich, weiß nicht wann es genug ist, fanatisch
Positives Potential:
hilft Toleranzfähigkeit zu entwickeln und andere Dinge zu akzeptieren
32. Vine (dt. Weinrebe; lat. Vitis vinifera)
Gemütszustand:
Egoismus, Tyrannei, herrschsüchtig, Rücksichtslosigkeit
Positives Potential:
hilft anderen Menschen ihre Freiheit zu geben, akzeptieren dass es nicht immer um einen selbst geht
33. Walnut (dt. Walnuss; lat. Juglans regia)
Gemütszustand:
Wankelmut, Beeinflussbarkeit, Verunsicherung, Unsicherheit
Positives Potential:
Man kann sich auf das für sich Wichtige konzentrieren und bleibt sich selbst treu.
34. Water Violet (dt. Sumpfwasserfeder; lat. Hottonia palustris)
Gemütszustand:
Reserviert, distanziert, überheblich, stolz, introvertiert
Positives Potential:
Fördert das auf andere Zugehen, Kontaktfreude; Fördert Selbsteinschätzung
35. White Chestnut (dt. Rosskastanie; lat. Aesculus hippocastanum)
Gemütszustand:
Selbstgespräche, Gedankenkreise, nicht abschalten können
Positives Potential:
Ruhe und Ausgeglichenheit, abschalten können, Entspannung
36. Wild Oat (dt. Waldtrespe; lat. Bromus ramosus)
Gemütszustand:
Suche nach Aufgaben, Ziellosigkeit, Unzufriedenheit
Positives Potential:
Sich selbst verwirklichen, Ziele erkennen, fördert Selbstbestimmtheit
37. Wild Rose (dt. Heckenrose; lat. Rosa canina)
Gemütszustand:
Teilnahmslosigkeit, Interesselosigkeit, Gleichgültigkeit, Teilnahmslosigkeit
Positives Potential:
Motivation, Interesse, Teilnahme am Leben
38. Willow (dt. gelbe Weide; lat. Salix vitellina)
Gemütszustand:
Opfer sein, Einsamkeit, Verbitterung, Nachtragend
Positives Potential:
Optimismus, Bewältigung der eigenen Probleme, positive Einstellung,